Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
2794 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 176.45g | Carbs: 358.78g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Яйцо, Магнит Сыр Эдам 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Vegan Food Кокосовое Масло, O'Zera Молочный Шоколад с Желейной Клубничной Начинкой, Шоколадный Кутюрье Конфеты Фручита, Индилайт Стейк Грудки Халяль, Куриное Филе, Готово! Кускус с Томатами. Dinner: Голден Яблоко, Vegan Food Кокосовое Масло, Индилайт Стейк Грудки Халяль, Куриное Филе, Готово! Кускус с Томатами. Snacks/Other: Голден Яблоко, Сады Придонья Сок Томатный с Солью, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|