Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
93.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
2560 kcal
|
Fat: 107.40g | Prot: 85.29g | Carbs: 327.14g.
Breakfast: Магнит Помело, Курт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой, Магнит Помело, Пшеничный Хлеб, Гречка с Грибами. Dinner: Пшеничный Хлеб, Гречка с Грибами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|