Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
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66.3 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2023:
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1601 kcal
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Fat: 35.41g | Prot: 116.65g | Carbs: 204.76g.
Breakfast: 닥터블릿 푸응, 네스프레소 캡슐커피, 닥터디엣 MCT Oil. Lunch: 바르닭 크런치 닭가슴살 케이준치킨맛, 혼합 샐러드 채소, 곰곰 광천 도시락김, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g). Dinner: 떡편 흑깨영양찰떡, 바디랩 순수 두유 99.9, 제로당 말차리얼씨, 이거머꼬 코코틴 말차. Supper: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛, 닥터블릿 푸응, 야콘, 바디랩 순수 두유 99.9. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
14 Feb 23 by member: khj-016(밥반선생)
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어젠 뜬눈으로...새벽 6시까지🤣
아.. 잠시 슬럼프였나봅니다, 오늘 오전일정 쫙 미루고 그래도 최대한 잤어요^^ 감사해요 쌤님♡
15 Feb 23 by member: Kelly_Queen
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Kelly_Queen's Weight History
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