Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
117.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
2636 kcal
|
Fat: 109.59g | Prot: 119.18g | Carbs: 293.74g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Горбуши, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Bonvida Сыр Маасдам. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Окей Плов с Курицей , Окей Окунь Морской Жареный, Окей Салат Витаминный, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Dinner: Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Апельсин, Мандарины, Банан, Грейпфрут. Snacks/Other: Кофе (Растворимый), Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|