Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1929 kcal
|
Fat: 94.72g | Prot: 88.75g | Carbs: 182.60g.
Breakfast: Паста Миндального Ореха, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Атлантика Форель Слабосоленая, Магнит Сыр Свежесть, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лук. Lunch: Красная Цена Халва Подсолнечная, Магнит Сыр Свежесть, Саланка. Dinner: Ростик'c - KFC Наггетсы, Додо Пицца Сырная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonnenok's Weight History
|