Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
2097 kcal
|
Fat: 90.99g | Prot: 105.15g | Carbs: 209.62g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Белковый Омлет, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Сырники. Lunch: Пхали Хинкали Куриный Бульон с Пшеничной Лапшой, Чебурек, Фрутоняня Злаково-Фруктовый Батончик. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|