Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
2286 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 131.87g | Carbs: 321.01g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 1%, PharmaMed Фитомуцил, Активия Йогурт с Черносливом, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Мираторг Бургер из Говядины Black Angus. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста, PharmaMed Фитомуцил, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Пятерочка Сливы, Магнит Банан, Пятерочка Сливы, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|