Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1642 kcal
|
Fat: 86.76g | Prot: 85.49g | Carbs: 123.02g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Творожный, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Свинина Тушеная, Капуста Тушеная. Dinner: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Каждый День Крыло Индейки. Snacks/Other: Акконд Нямик, Скрепыши Конфета Вафельная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks-a-n-a's Weight History
|