Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
819 kcal
|
Fat: 28.59g | Prot: 66.64g | Carbs: 65.53g.
Breakfast: ПП Панкейки на Сметане (Мои), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Варенье, Бердюжье Сыр Мягкий "Деревенский", Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус. Dinner: Зимой и Летом Рататуй по-Деревенски, Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Other: Exponenta High-Pro Соленая Карамель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el.romazanova's Weight History
|