Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1395 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 106.51g | Carbs: 121.47g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Пирог лаваш с творогом и сыром, Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриный Дом Рулет Павлова, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриный Дом Рулет Павлова, Домик в деревне Молоко 1,5%, NL International Коктейль Лимонное Печенье. Snacks/Other: NL International Коктейль Лимонное Печенье, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Вафли протеиновые из коктейля. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kara-ekaterina's Weight History
|