Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1328 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 75.42g | Carbs: 172.12g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Золотые Луга Кефир 1%, Гречка Отварная. Lunch: Золотые Луга Кефир 1%, Хреновина, Батон Нарезной, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Сладкий Красный Перец, Norven Форель Слабосоленая, Золотые Луга Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Snacks/Other: Мёд, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Dial Export Масло Тыквенное, Приготовленная Квашеная Капуста, Пастила. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pumaXMAO's Weight History
|