Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
122.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 42.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1613 kcal
|
Fat: 128.47g | Prot: 88.46g | Carbs: 41.34g.
Breakfast: Велес Сало Белорусское, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Брокколи Тушеные, Сливочное Масло, Hobbyhelper Семечки Подсолнечника Очищенные, Яйцо (Целое). Lunch: Hobbyhelper Семечки Подсолнечника Очищенные, Сливочное Масло, Свинина Отварная, Брокколи Тушеные, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Черемша, Болгарский Перец, Свинина Отварная, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра_186rus's Weight History
|