|
40,9 % жира
42,1 % воды
43,1 кг мышц (2 тип)
1429 ккал О.О.
44
6,0
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1267 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 50.76g | Carbs: 150.42g.
Breakfast: Уксус (Яблочный), Мёд, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Вареное Яйцо, Апельсин. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Окей Брокколи Отварная, Националь Рис Бурый Здоровье , Фундук Фундук, Морковь. Snacks/Other: Herbalife Вечерний Коктейль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|