Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1529 kcal
|
Fat: 37.78g | Prot: 66.65g | Carbs: 227.38g.
Breakfast: Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Greenfield Зеленый Чай, Курица в медово-горчичном маринаде, Слобода Кетчуп Чили, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Barilla Макароны N.73. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Посиделкино Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков, Русский Сахар Сахарный Песок, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Пятерочка Банан, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. more...
|
|
1386 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la___catalina's Weight History
|