Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1015 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 40.19g | Carbs: 108.91g.
Breakfast: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Чай с Молоком. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Бешбармак, Салат из Помидоров, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elmina08's Weight History
|