|
Было больше,но 2 недели считаю,надо 1800,но переедаю,но записываю.Надеюсь войту в ритм,ремонт почти закончили,будет легче соблюдать
|
112.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
2521 kcal
|
Fat: 125.36g | Prot: 118.31g | Carbs: 227.92g.
Breakfast: Салат Айсберг, Кальве Майонез Легкий, Лаваш Тонкий, Красногорский Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мясной Ряд Колбаса Полукопчёная Фантазия с Сыром. Dinner: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: FanFan Багет с Чесночным Маслом, Панчо Торт, Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|