Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1555 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 62.40g | Carbs: 247.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Оладьи, Малиновое Варенье. Lunch: ВкусВилл Винегрет Классика, ВкусВилл Кесадилья. Dinner: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Огурцом. Snacks/Other: Белевская Пастила Меренга Ягодная, Козельский Крем Творожный Лимонный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|