Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1230 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 63.78g | Carbs: 118.82g.
Breakfast: Банан, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы, Кленовый Сироп, ВкусВилл Йогурт с Черникой 2,5% без Сахара , Бионова Мюсли Crunchy Ореховые. Lunch: ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Семга Слабосоленая, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Овсяное Печенье, Баклажаны Тушеные, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Миндаль, FITKIT Protein Delice Chocolate Vanilla. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
telestepina's Weight History
|