Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
2243 kcal
|
Fat: 90.54g | Prot: 60.96g | Carbs: 301.55g.
Breakfast: Рассольник, Лента Печенье Бантики с Начинкой Черемуха, Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Ратибор Варенье Вишневое, Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|