Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1812 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 118.31g | Carbs: 196.00g.
Breakfast: Стоинг Концентрат Сывороточного Белка, Ne Moloko Банановое Молоко, Клубника, Магнит Рис Круглозерный. Lunch: Капуста в пакете, Сосиски Тоскана. Dinner: Булгур с овощами, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ritter Sport Малиновый Десерт с Розой. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|