Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
95.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1920 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 150.65g | Carbs: 154.37g.
Breakfast: Лента Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Oreo Печенье с Какао и Двойной Начинкой с Ванильным Вкусом. Lunch: Велком Бекон Сырокопчёный, Магнит Сыр Легкий, Куриное Филе Вареное, Селяночка Хлеб Дарницкий, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Велком Бекон Сырокопчёный, Куриное Филе Вареное, Pretto Рикотта Лайт, Селяночка Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roma_panchenko's Weight History
|