Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1433 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 43.07g | Carbs: 175.50g.
Breakfast: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Сыр Российский, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные. Lunch: Шоколадная Фабрика Новосибирская Набор Конфет "Новосибирск-Экстра", Белая Ферма Салат Овощной с Яблоком, Торговая Площадь Плов с Курицей. Dinner: КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Торговая Площадь Ролл с Копченой Курицей. Snacks/Other: Семушка Кокосовые Чипсы, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Живой Хлеб Хлеб с Отрубями. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|