Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1195 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 62.41g | Carbs: 105.96g.
Breakfast: Сливочное Масло, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе Эспрессо, Сахар, Ravifruit Кокосовое Пюре Замороженное, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Filippo Berio Соус Песто Классический, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Помидоры, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Вареные Макароны. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Цыпленок Табака, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|