Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1306 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 58.92g | Carbs: 143.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо, Белая Калитва Хлеб Шахтерский. Lunch: Рис Вареный, Котлеты с индейки, Щи с мясом. Dinner: Салат Полезность, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Данон Йогурт 2,5%, Лента Яблоко Симиренко , Красная Цена Мороженое Ванильное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innusya7's Weight History
|