Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
72 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1951 kcal
|
Fat: 79.38g | Prot: 79.81g | Carbs: 229.44g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Гречка Отварная. Lunch: Щи с Курицей, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Гречка Вареная. Dinner: Хлеб Черный, Ленд Индейка в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Апельсин, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок спортментик's Weight History
|