Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1453 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 90.86g | Carbs: 160.87g.
Breakfast: Помидоры, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Махеевъ Томатная Паста "Домашняя", Красные Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Маасдам, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Евроспар Премьер Чикенбургер. Snacks/Other: Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Мандарин. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lata2000's Weight History
|