Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1038 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 58.65g | Carbs: 82.03g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан, Паста с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Jump Bio Протеиновый Батончик LITE «Миндаль и Шоколад», Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lata2000's Weight History
|