Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
2978 kcal
|
Fat: 91.34g | Prot: 118.57g | Carbs: 429.84g.
Lunch: Красное Яблоко, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные , ВкусВилл Котлеты "Пожарские", Мексиканская Смесь, Макароны Отварные. Dinner: Банан, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, ВкусВилл Кокосовый Зефир в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Котлеты "Пожарские". Snacks/Other: Krispy Kreme Ринг Барбарис, Krispy Kreme Ринг Банановый, Krispy Kreme Ринг в Клубничной Глазури, Krispy Kreme Шелл Малиновый, Krispy Kreme Шелл Соленая Карамель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|