Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
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63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2023:
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2009 kcal
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Fat: 72.86g | Prot: 103.66g | Carbs: 243.79g.
Breakfast: Amendoim & Cia Creme de Amendoim, Kibon Sorvete de Doce de Leite, Frango Desfiado, Omelete, Vitamina de Banana, Sadia Blanquet de Peru (20g), Café, Manteiga (com Sal), DIA Pão de Forma Tradicional. Lunch: Gohan, Camil Feijão Preto Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Limonada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Dinner: Italac Leite Semidesnatado, Maratá Achocolatado em Pó, Vapza Peito de Frango Desfiado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Mistura de Nozes Torradas e Secas (com Amendoins, com Sal). Snacks/Other: Leite Integral, Café, Pif Paf Presunto, Delícia Manteiga, Pullman Pão de Forma. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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cuervojones85's Weight History
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