Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1348 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 80.05g | Carbs: 109.89g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Яблоки Гала. Lunch: Помидоры, Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Премия Сыр Топленое Молоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Myprotein Impact Whey Protein, Яблоки Гала. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenpd45's Weight History
|