Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
74 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1882 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 150.44g | Carbs: 182.73g.
Breakfast: Smart Formula Горький Шоколад с Мятой, RED Молочный Шоколад с Орехами, Zero Соус Медово-Горчичный , Iberica Каперсы Gourmet , Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Artfruit Авокадо ХАСС, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг), Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Фундуком, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Фуджи Яблоко , Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Zero Сироп Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Мандарины. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком , Zero Соус Медово-Горчичный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katefatjate's Weight History
|