Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
2470 kcal
|
Fat: 124.02g | Prot: 85.60g | Carbs: 276.30g.
Breakfast: Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Авида Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Курскхлеб Слойка Анюта. Lunch: Курскхлеб Хлеб Слободской, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Саня блины, Жареная Свиная Отбивная, Курскхлеб Хлеб Слободской, ВкусВилл Салат Оливье. Snacks/Other: Сырная Долина Сыр Маасдам, Линия Багет, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Сахар, Фундук Фундук. more...
|
|
471 kcal
|
Exercise:
Shoveling Snow - 40 minutes, Samsung Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|