Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1188 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 64.68g | Carbs: 117.39g.
Breakfast: Экомилк Молоко 2,5%, Протеиновый Кекс, Рижский Хлеб Хлеб Станичный Бездрожжевой Заварной Подовый, Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Грибами. Lunch: Мираторг Вырезка Свиная, Макароны Отварные, Пятерочка Груша Конференция, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Запеченный Картофель, Карбонат, SPAR Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_ovchin's Weight History
|