Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
2657 kcal
|
Fat: 140.04g | Prot: 146.25g | Carbs: 211.20g.
Breakfast: Ковбаса Курхан, Яготинский Сулугуни, Honey , Ковбаса Сирокопчена Флорентійська , Для Вас Хлібці Хрусткі Житні. Lunch: Roshen Шоколад с Молочной Начинкой и Печеньем, Сильпо Лук Репчатый , Торчин Кисло-солодкий соус, Marinado Огірки Мариновані, Цархліб Батон Звичайний, Jaffa Сок Яблочный, Hochland Emmentaler, Щедрий Дар Олія Соняшникова Рафінована, Фрукты Мандарины, Ковбаса Сирокопчена Флорентійська , Onions , Foodworks Фарш Мясний Яловичий. Dinner: Щедрик Йогурт Салатний, Roshen Lacmi Bubble Crisp, Winway Волоський Горіх, Щедрик Сир Альбумінний, Apples . Snacks/Other: Halls Extra Strong. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cekc karabin's Weight History
|