Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1110 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 45.94g | Carbs: 130.37g.
Breakfast: Варенье, Нескафе Кофе, Сырники, Сырники Домашние. Lunch: Знаток Свекла с Чесноком, ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка, Жареная Картошка. Snacks/Other: Зеленая Линия Конфеты из Кокоса с Кусочками Манго, Призма Яблоко Зеленое, Банан, Вода. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanik137's Weight History
|