|
я давно уже не ела яблоки, поэтому в этот раз оно показалось мне очень вкусным( ^ω^ )
|
52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
855 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 42.43g | Carbs: 74.37g.
Breakfast: Активия Натуральный Йогурт, Грецкие Орехи, Изюм. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Голден Яблоко . Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Батон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|