Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1116 kcal
|
Fat: 31.02g | Prot: 111.52g | Carbs: 94.70g.
Breakfast: Пельмени, Капучино, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Гречка Отварная, Куриный Бульон, Куриное Филе. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avaria696's Weight History
|