Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1781 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 111.58g | Carbs: 191.62g.
Breakfast: Майонез, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate , Шашлык Куриный, Овощное Рагу. Dinner: Огурец, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: 5 Морей Горбуша Натуральная , Клементины, Яблоко, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Кофе, Сушеное Манго. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagnom1907's Weight History
|