Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1277 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 89.82g | Carbs: 123.51g.
Breakfast: Рагу Айгуль Февраль, Iberica Сок Лимона , Olympia Масло Оливковое не Рафинированное Холодного Отжима, Витграсс Алина, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Гречки, Редька, Росток Маш Пророщенный, Лето Укроп Свежий, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Сахар, Ашатли Деревенское Молоко, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. Dinner: Куриная Грудка, Самокат Чизкейк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aigul.ahatovna's Weight History
|