Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1306 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 63.41g | Carbs: 125.64g.
Breakfast: Сыктывкархлеб Баранки с Маком, Помидоры, Сыробогатов Сыр Мааздам, Велес Сало Белорусское, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Ветчина Зеленецкая, Яйцо, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид. Lunch: Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками, Сладкий Орешек Конфета Райские Облака, Лента Банан. Dinner: Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamukml's Weight History
|