Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
725 kcal
|
Fat: 16.04g | Prot: 32.17g | Carbs: 120.67g.
Breakfast: Вешенки, Яйцо, Зеленый Чай. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Вешенки. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Зеленый Чай, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Вешенки. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|