Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
57 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1429 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 110.38g | Carbs: 119.43g.
Breakfast: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, La Paulina Сыр Гойя, Haas Авокадо, Окей Перец Красный, Избенка Масло Сливочное, Окское Яйцо, Ашан Огурец. Lunch: Нолькалорий Сырники, Parmalat Молоко 0,5%, СТМ Скумбрия Холодного Копчения, Globus Картофель Отварной. Dinner: Окей Перец Красный, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Мамуля Творог. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|