Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1293 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 116.81g | Carbs: 82.16g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо. Lunch: Шампиньоны, Мистраль Перловка, Филе Индейки. Dinner: Свеклы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Минтай. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Калимулина Екатерина's Weight History
|