Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1456 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 58.92g | Carbs: 147.72g.
Breakfast: Светаево Молоко 3,2%, Ол Лайт Гранола с Шоколадом и Орехами. Lunch: Даниссимо Творожный с Шоколадом , Велком Колбаса Докторская, 6 Соток Икра Кабачковая, Черемушки Батон Нарезной Внарезку. Dinner: Помидоры, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diva2503's Weight History
|