Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1673 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 93.48g | Carbs: 217.71g.
Breakfast: Акульчев Венские Вафли с Абрикосом, Ваш Выбор Сливки 10%. Lunch: Щебекинская Макароны, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Щебекинская Макароны, Дядя Ваня Перец Сладкий Маринованный, Стильные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Ваш Выбор Молоко 2,5%. Snacks/Other: Мандарины, Печенье, Ваш Выбор Сливки 10%, Печенье. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkeenb's Weight History
|