|
51,2
51,4
51,3
51,4
51,3
|
51.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 94.91g | Carbs: 83.80g.
Breakfast: Роскар Яичный Желток, Компас Здоровья Семена Чиа, Solgar Омега-3, Good Day Семена Льна, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Магнит Банан. Lunch: Моя Цена Маслины без Косточки, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Моя Цена Минтай, Самбери Гречневая Крупа. Dinner: АТАК Яичный Белок , Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ростки Гороха, Dial Export Масло Рыжиковое, Магнит Кабачок, Solgar Омега-3. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|