Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1833 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 63.79g | Carbs: 224.01g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Ашан Булочка с Кунжутом, Ермолино Молоко 3,2%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Пятерочка Сахар. Lunch: Дихлеб Хлеб Белый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Vegaletto Пельмени с Капустой и Морковью, Жареное Яйцо. Dinner: Каша Рисовая на Молоке, Голден Яблоко . Snacks/Other: Арахис, Морковь, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|