Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1925 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 74.87g | Carbs: 167.47g.
Breakfast: Капучино, Sunfill Конфеты Шоколад Апельсин. Lunch: Kara Кокосовые Сливки , Какао, Печеное Яблоко. Dinner: Finn Crisp Сухарики Ржаные , Лонг-Айленд Чай со Льдом, Kartuli Vazi Вино Белое Полусладкое , Шашлык из Свинины, Сметана 15%, Wog Лаваш с Сулугуни. Snacks/Other: Премия Курага, Bob Snail Груша Яблоко . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_ostapchuk's Weight History
|