Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1175 kcal
|
Fat: 33.28g | Prot: 61.38g | Carbs: 163.37g.
Lunch: Милком Сыр Сулугуни, Магнит Груша Китайская, Голден Яблоко , Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат, Киноа с креветками. Dinner: Киноа с креветками, Милком Сыр Сулугуни, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Печем Дома Кокосовая Стружка , Черника (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Моя Цена Ядра Семян Подсолнечника Жареные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leafy2.0's Weight History
|