Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
535 kcal
|
Fat: 22.89g | Prot: 47.15g | Carbs: 34.69g.
Breakfast: Активиа Творожно-Йогуртная с Манго, Семенами Подсолнуха и Чиа, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная Консервированная , Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenasaifutdinova's Weight History
|